Péče o duševní zdraví aneb máte strach, že se z toho zblázníte?

Svět kolem nás umí být někdy až příliš rychlý, hlučný a nepřehledný. Ať už na vás doléhá stres, složitá životní situace, nebo máte prostě pocit, že je toho na vás všeho moc, pamatujte na jedno: říct si o pomoc je absolutně v pořádku a není to žádná slabost.

Péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o to tělesné. Nenechávejte své starosti jen pro sebe.

Připravili jsme pro vás přehledný seznam kontaktů na odborníky, krizové linky i místa, kde si můžete jen lidsky popovídat, poradit se nebo najít oporu, když vám zrovna není do zpěvu.

Přehled kontaktů najdete TU!